VOCABULARIO

Age: Subiendo.

Ago: Mandíbula, mentón.

Aka: rojo.

Ao: Azul.

Ashi: Pie, pierna.

Ashikubi: tobillo.

Ashi no ko: Parte superior del tobillo.

Ate: golpe seco.

Atama: Cabeza.

Atemi: Golpear.

Barai: Barrer

Barate Uchi: Barrer con la mano.

Bo: Vara. Un palo largo utilizado como arma, aprox 1.8 metros.

Bu: Guerra.

Bunkai: Un estudio de las técnicas y aplicaciones del KATA.

Chado: La Vía de la Ceremonia de Té.

Chakugan: Mirada.

Chu: Medio.

Dachi: Posición, postura.

Dai: Grande.

Dan: Nivel.

Do: Camino.

Dogu: Equipo.

Dojo: Sala de artes marciales.

Dojo Kun: mandamientos del gimnasio

Dokan: El Anillo de la Vía.; repetición, práctica constante

Domo Arigato Gozaimashita: Muchas gracias.

Embu: Demostración.

Embusen: Diagrama del kata.

Empi: Codo.

Fu: Prefijo negativo.
Fudo: Sin movimiento.
Fudoshin: Mente inamovible.

Ge: Bajo.

Geri: Patada.

Gi: chaqueta del Karategi.

Go No Sen: contraataque

Gyaku: Inverso, contrario.

Gyaku-Hanmi: oblicuo contrario.

Hai: Sí.

Haisho: Dorso de la mano (o HAISHU).

Haito: Borde interno de la mano (HAITTO).

Hajime: Comenzar.

Hanmi: oblicuo, costado

Hanshi: Maestro. Título honorario dado al Cinturón Negro de mayor rango en la Organización (Shihan).
 

Hara: Vientre. 

Hasami: tijeras, tenazas.

Heisoku: Empeine del pie.

Hen-o: reflejo.

Hidari: izquierda

Hikiashi: Retroceso de la pierna.

Hikite: Retroceso del brazo.

Hira: plano.

Hiraken: Puño de nudillos medios.

Hiza: rodilla.

Hon: Fundamental.

Hyoshi: ritmo

Iki: Fuerza de voluntad.

Isshin: Unificar la mente.

Jiku Ashi: pie de apoyo

Jisen: realidad

Jiu (o Ju): Flexible, ligero.

Jo: Alto, lugar, sala.

Juji: X, cruz.

Kai: asociación

Kaiten: Cadera

Kake: efectuar un gancho

Kakete: mano efectuando un gancho

Kakato: Talón.

Kamae: Guardia.

Kan: presentimiento. Edificio, intuición, casa.

Kanji: Ideograma; la escritura China antigua, adoptada por Japón y actualmente muy simplificado en ambos países.

Kansetsu: Articulación.

Kansetsu Waza: técnicas de luxación

Kara: Vacía.

Karategi: Traje de karate.

Kata: Forma.

Katana: Espada larga.

Kensei: La técnica con KIAI silencioso. Involucra la meditación.

Kentos: Nudillos.

Keri-Waza: Ataques de pierna.

Ki: Energía Interna.

Ki Gai Yuku: "La energía se ha escapado o arrancado".

Kiba: Jinete.

Kihaku: vivencia, espíritu

Kihon: Entrenamiento básico.

Kiri: Cortante.

Ko: Pequeño.

Kohai: principiante

Koken: Articulación de la muñeca.

Koshi: Base de los dedos del pie.

Kuatsu: técnica de reanimación

Kumite: Combate.

Kushi: Boca.

Kusho: Puntos vitales del cuerpo.

Kuzushi: Romper el equilibrio

Kyo: Finta, abertura.

Kyu: rango inferior

Kyusho: puntos vitales

Ma ó Maai: distancia de combate

Mae: frontal

Makoto: Una sensación de sinceridad completa y franqueza total que requiere una mente pura, libre de presiones de los eventos.

Makiwara: Tabla de entrenamiento.

Manabu: "Aprender imitando". Método de estudiar movimientos y técnicas siguiendo e imitando al instructor.

Mawate: girar

Mawarikomi: giro por detrás

Migi ó Miji: derecha

Mikazuki: Creciente, semicircular.

Mokuso: Acto de meditación.

Morote: Doble.

Moxo: Meditación.

Munen Muso: vacío de la mente

Mushin: "Sin mente". El estado de ser que permite la libertad y flexibilidad para reaccionar y adaptarse a una situación dada.

Nagashi: barrer, desviar

Nage Waza: técnica de proyección

Naore o Naote: fin de una serie de ejercicios, volver a la posición inicial.

O: Grande.

Obi: Cinturón.

Osae: inmovilizar, empujar hacia abajo

Ous: Resistencia, saludo, afirmación.

Otoshi: Descendente.

Rei: Saludo.

Reigi: Etiqueta. El seguir los principios de etiqueta en todo momento es también una parte esencial del entrenamiento pues indica la sinceridad, la voluntad de aprender y el

 reconocimiento de los derechos e intereses de otros.

Renzoku-Waza: Técnicas encadenadas.

Ryu: estilo, escuela o sistema

Sabaki: esquiva

Sei: tranquilidad

Seiken: Puño.

Seito: Principiante en Karate.

Seiza: arrodillarse

Sempai: alumno aventajado, veterano en DOJO

Sen: iniciativa

Sen no sen: anticipación

Sensei: Maestro. (Sen: antes de , Sei: vida).

Shiai ho: superficie de competición

Shime Waza: técnica de extrangulación

Sihan: Gran maestro

Shiro: Blanco.

Shitei: Obligatorio.

Shiwari: Técnicas de rompimiento.

Shizen: Naturaleza.

Shizen-Tai: Posición natural. Cuerpo relajado pero alerta.

Shomen: Presidencia.

Shuto: Canto externo de la mano.

Sokuto: Canto externo del pie.

Soto: Exterior.

Suberikomi: Desplazamiento hacia abajo.

Sukui: Cuchara.

Sun Dome: control de una técnica

Sune: Espinilla.

Tai: Cuerpo.

Tai Sabaki: esquiva del cuerpo

Tai no sen: Atacar en el mismo instante que el oponente ataca.

Tandem: Ab.domen.

Tanto: Espada corta.

Tatami: Cubrepisos gruesos hechos de paja de arroz. Son el piso de piezas tradicionales japonesas y son utilizados como superficie de entrenamiento en la práctica de las artes marciales.

Tate: Vertical. En pie.

Te: Mano.

Teisho: Base de la palma.

Teisoku: Planta del pie.

Tekubi: Muñeca.

Tenugui: Toalla.

Thenso: técnica de los ganchos

Tobi: Saltar.

Tokui: Preferido, libre elección.

Tori: Atacante.

Tsugi: Uno después de otro.

Tsukkomi: carga

Tsuki: Puñetazo.

Tsukite: Brazo que golpea.

Tsuki-Waza: Ataques directos.

Uchi-Waza: Ataques indirectos.

Ude: Antebrazo.

Uke: Defensor.

Ukemi: Caída.

Unzoku: Forma de desplazamiento de los pies.

Uke-waza: Defensas.

Ushiro: Atrás, detrás.

Yama: Montaña.

Yame: Parar.

Yoi: Preparado.

Yoko: lateral

Zanshin: Sensación final.

Zazen: Posición de reposo

Zen: Rama del Budismo.

Zori: Pantuflas japonesas (ZOORI).

Zubon: Pantalón.

Números :

Ichi: uno
Ni: dos
San: tres
Shi: cuatro
Go: cinco
Roku: seis
Sichi: siete
Hachi: ocho
Ku: nueve
Ju: diez

Nombres de las distintas partes de la mano o brazo:

Haiwan: antebrazo                               

Empi: codo                                            

Seiken: puño fundamental                  

Uraken: puño del revés.

Hirabasami: tijeras de manos

Hiraken: La segunda articulación de los cuatro dedos.

Nukite: punta de dedos

Seiryuto: parte inferior de la muñeca                      HAZ CLICK "AQUÍ" PARA VER FOTO

Tetsui: puño de martillo

Teisho: base de la palma de la mano

Nakadaka ken: puño del medio dedo

Ippon ken: puño del dedo indice

Keito: extremo interior de la muñeca

Shuto: borde externo de la mano

Haito: borde interno de la mano

Kentos: nudillos

Haishu: dorso de la mano

Nombres de las distintas partes del pie o pierna:

Koshi: base de los dedos                               

Kakato: talón                                            

Haisoku: empeine                

Hiza: rodilla                                                HAZ CLICK "AQUÍ" PARA VER FOTO                                                                  

Teisoku: planta del pie

Sokuto: canto externo del pie

Tsumasaki: punta de los dedos

Formas de Realizar las Técnicas de Pierna:

Kebanashi: percutante

Kekomi: penetrante

Keage: ascendente

Fumikomi: aplastante

Fumikiri: cortante

Posiciones del tronco y formas de utilizar la cadera:

Mae: frontal.

Yoko: Lateral.

Hanmi: cadera de lado, oblicuo.

Gyaku Hamni: Oblicuo contrario a la postura de los pies.

En avance

En Retroceso

Ascendente

Descendente

Yun Kaiten: En el mismo sentido de la técnica.

Gyaku Kaiten: En el sentido opuesto a la técnica.

Tipos de Saludo:

Rei: Saludo. Se hace por cortesía, para demostrar respecto, humildad y gentileza.

Ritsuri Rei: saludo recíproco saludo de pie.

Someni Rei: saludo mutuo.

Otogani Rei: saludo recíproco

Senseini Rei: saludo al maestro

Zarei: saludo de ceremonia

Posiciones:

Heisoku-dachi: Pies juntos y cerrados.

Mutsubi-dachi: Pies unidos por los talones y dedos miran a diagonales (45° ).

Heiko-dachi: Pies paralelos separados la anchura de hombros.

Moto-dachi: Posición igual a heiko-dachi pero con un pie adelantado.

Teiji-dachi: Igual que moto-dachi pero pies en "T".

Renoji-dachi: Igual que moto-dachi pero pies en "L".

Zenkutsu-dachi: Posición adelantada.

Kokutsu-dachi: Posición atrasada.

Neko-ashi-dachi: Posición del gato, talones en línea, todo el peso atrás.

Shiko-dachi: Posición de sumo.

Kosa-dachi: Posición cruzada frontal.

Hachiji-dachi: Igual que heiko-dachi pero pies hacia fuera.

Sanchin-dachi: Postura de concentración.

Hangetsu-dachi: Postura de la media luna.

Kiba-dachi: Postura del jinete.

Fudo-dachi: Postura de combate

Uchi-hachiji-dachi: Posición inversa a la anterior pies remetidos hacia dentro.

Tsuru-ashi-dachi: Posición de la grulla.

Ataques directos:

Gyaku-tzuki: Golpe de puño con el brazo de la pierna atrasada.

Oi-tzuki: Golpe de puño avanzando un paso.

Ura-tzuki: Golpe de puño en corto (dedos miran hacia el techo).

Tate-tzuki: Golpe de puño vertical (puede ser corto o largo).

Nukite: (Ippon, Nihon, Yohon) Golpe con la mano en punta.

Morote-tzuki: Golpe con los dos puños simultáneos en horizontal o vertical.

Yama-tzuki: Golpe con los dos puños simultáneos en forma de "U" (uno a la cara y el otro al estomago).

Kagi-tzuki: Golpe de puño en forma de gancho lateral.

Hiraken-tzuki: Golpe realizado con los dedos semidoblados.

Kizami-tzuki: Directo de cuerpo ladeado.

Age-tzuki: Directo ascendente.

Awase-tzuki: Golpe directo en "U".

Hasami-tzuki: Golpe directo en garfio.

Heiko-tzuki: Directo paralelo.

Ataques indirectos:

Uraken-uchi: Golpe de puño de revés en forma de látigo.

Tettsui-uchi: Golpe de puño en forma de martillo.

Shuto-uchi: Golpe de mano abierta con el canto exterior de la mano.

Haito-uchi: Golpe de mano abierta con el canto interior de la mano.

Keito-uchi: Golpe de mano abierta con la palma vertical (base del pulgar)

Koken-uchi: Golpe con la muñeca (la muñeca debe de estar lo más doblada posible y los dedos estirados hacia el antebrazo).

Seyryuto-uchi: Golpe de mano abierta con el borde inferior del canto de la mano.

Teisho-uchi: Golpe con la base de la palma de la mano.

Mawashi-tzuki: Golpe circular con el puño.

Haishu-uchi: Golpe con el dorso de la mano.

Tipos de respiración:

Donto: Normal.

Ibuki: Respiración diafragmática con contracción abdominal y sonora.

Ibuki-nogare: Respiración diafragmática con contracción abdominal sin ruido.

Nogare: Respiración sin contracción abdominal.

Ibuki-sankai: profunda, concentrada, sonora.

Tipos de distancias:

Chi-ma: Distancia corta.

Ushi-ma: Distancia media.

To-ma: Distancia larga.

Tipos de Alturas:

Gedan: Zona baja (desde la cintura hasta los pies)

Chudan: Zona media, tronco (comprende desde el cuello hasta el ombligo aproximadamente)

Jodan: Zona alta (cabeza y cuello)

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Desplazamientos:

Kae-ashi: Avanzar un paso.

Yoko-ashi: Lateral.

Hiki-ashi: Retroceder.

Mawashi-ashi: Circular.

Yori-ashi: Desplazamiento adelante simultáneo.

Tobi-ashi: En salto.

Tsugi-Ashi: Pie atrasado toma la posición del adelantado.

Tipos de kumite:

Kihon -kumite: Asalto convencional de estudio.

Ippon-kumite: Asalto a un paso.

Sanbon-kumite: Asalto a tres pasos.

Gohon-kumite: Asalto a cinco pasos.

Shiai-kumite: Asalto de competición.

Jyu-kumite: Asalto libre y flexible.

Yaku-soku-kumite: Asalto convencional con técnicas preestablecidas.
 

Defensas:

Gedan-barai: Defensa baja con el puño cerrado.

Uchi-uke: Defensa media con el antebrazo del interior al exterior, brazo doblado

Shuto-uke: Defensa con el canto de la mano (defensa media).

Morote-uke: Defensa reforzada igual que uchi-uke, apoya el otro puño en el que defiende.

Tsukami Uke: blocaje con agarre del codo.

Juji-uke: Defensa cruzada con los dos brazos.

Soto-uke: Defensa media con el antebrazo de fuera hacia el interior, brazo doblado

Kakuto-uke: Defensa con la muñeca doblada.

Otoshi-uke: Defensa de arriba hacia abajo con el antebrazo.

Keito-uke: Defensa con la base del pulgar de abajo a arriba (mano abierta).

Haishu-uke: Defensa con el dorso de la mano del interior al exterior.

Koken-uke: Defensa con la muñeca de abajo hacia arriba (dedos estirados hacia el ante-brazo y muñeca flexionada lo más posible).

Kakiwake-uke: Defensa doble hacia el exterior separando brazos.

Sukui-uke: Defensa ascendente en cuchara con la palma de la mano (mira al techo).

Nagashi-uke: Defensa media de fuera a dentro con la palma de la mano.

Furisite-uke: Defensa media envolvente con el antebrazo de fuera hacia dentro.

Age-uke: Defensa ascendente

Haiwan-uke: Defensa con el antebrazo.

Sokuto-uke: Defensa con el canto del pie

Patadas:

Mae-geri: Golpe frontal con la pierna adelantada.

Oi-geri: Golpe frontal con la pierna atrasada.

Yoko-geri: Golpe de la pierna lateral que golpea con el canto del pie (sokuto).

Mawashi-geri: Golpe circular que golpea con el empeine (haisoku ó koshi).

Ushiro-geri: Golpe de pierna hacia atrás con el talón (kakato).

Mikazuki-geri: Golpe semicircular que golpea con la planta del pie (teishoku).

Ura-mawashi-geri: Golpe de pierna de delante hacia atrás golpeando con el talón

Kakato-geri: Golpe aplastante de arriba abajo con el talón (pierna estirada).

Fumikiri: Golpe de pierna cortante con el canto del pie (como yoko-keri pero golpea a la rodilla).

Fumikomi: Golpe aplastante (como fumikiri pero con el talón).

Mae-tobi-geri: Mae-geri en salto

Gyaku-mawashi-geri: Golpe de pierna inversa (contrario de magwashi-keri).

Nidan-geri: Doble patada.

Hiza-geri: Golpe frontal con la rodilla de abajo arriba.

Tobi-geri: Patada en salto.

Sokuto-geri: Patada con el borde exterior del pie.

Kin-geri: Patada a los genitales.

Técnias de Codo:

Mawashi-empi: Golpe circular con el codo de fuera hacia dentro.

Yoko-empi: Golpe lateral de codo de dentro hacia fuera.

Mae-empi: Golpe hacia delante con el codo golpeando en el plexo solar (esternón).

Tate-empi: Golpe ascendente con el codo a la barbilla.

Otoshi-empi: Golpe de codo descendente de arriba abajo.

Ushiro-empi: Golpe hacia atrás con el codo.